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20,7%
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2023 kcal
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Grasa: 38,68g | Prot: 175,76g | Carbh: 252,11g.
Desayuno: Ariztía Filetitos de Pollo, En Linea Cereal Proteina, Loncoleche Queso Gauda Laminado Extra Proteína, Winter Jamón Acaramelado, Kingsbury El Pan Perfecto, Soprole Protein + Batido Proteico. Almuerzo: Frutos Del Maipo Papas Prefritas, Sopa de Arroz con Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Carne en Su Jugo, Wasil Porotos Negros. Cena: Costa Galletas de Soda, Regimel Mermelada de Frutilla, Kingsbury El Pan Perfecto, Jumbo Chop Suey de Vegetales, Miraflores Arroz Grado 1 Largo Ancho, Ariztía Filetitos de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Loncoleche Yoghurt Protein Shot , Winter Jamón Acaramelado, Kingsbury El Pan Perfecto. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de cristobal naulin
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