Diario de Maria Jose Henriquez, 27 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2021
62,2 kg Disminuído hasta ahora: 24,8 kg.    Aún para ir: 62,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 marzo 2021:
1318 kcal Grasa: 35,59g | Prot: 90,87g | Carbh: 162,57g.   Desayuno: Quaker Avena Instantánea, Iansa Manjar sin Azúcar Añadida, Loncoleche Yoghurt Protein , Plátano, Frambuesas. Almuerzo: Loncoleche Queso Protein, Albahaca, Colun Crema Light, La Molisana Gnocchi Di Patate Integral. Cena: Tomate Verde, Soprole Yogurt Natural, Lider Palta Hass, Tortillas de Maíz, Lechuga, Super Pollo Filetitos de Pechuga. Pasa Bocas / Otros: Galletas de Arroz, Alto La Cruz Damasco Turco, En Linea Chocolate con Almendras, Huevo Cocido, Pan Integral. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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