Diario de Amandha Cort, 27 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2021
64,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 14,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 marzo 2021:
1879 kcal Grasa: 58,83g | Prot: 51,28g | Carbh: 288,21g.   Desayuno: Frambuesas, Queso Crema, Soprole Queso Gauda (16,6g), Cruzeiro Café Selección, Pan amasado. Almuerzo: Lechuga, Receta del Abuelo Vegan Burger Plant Based, Arroz Blanco. Cena: Serrano Cereal Manzana , Ula Leche Entera en Polvo , Mantequilla, Mermelada, Pan amasado, Mermelada, Colun Manjar, Waffles. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Pasas Rubias. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana



     
 

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