Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2013
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2135 kcal
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Grasa: 96,69g | Prot: 70,93g | Carbh: 258,33g.
Desayuno: Benedictino Agua Mineral sin Gas, Danone Activia. Almuerzo: Burger King Whopper Extreme Doble, Burger King Papas Fritas, Burger King Gaseosa (Regular). Cena: Benedictino Agua Mineral sin Gas, Surlat Leche Descremada, Plátano, Azúcar Granulada. Pasa Bocas / Otros: Florida's Natural Jugo de Naranja Natural con Pulpa, Lipton Te Verde, Arcor Bon o Bon Cookie's, Sandía, Marco Polo Maní Salado con Miel. más...
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2272 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 23 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 7 minutos, Sentado - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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