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14.1% grasa
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2447 kcal
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Grasa: 77,95g | Prot: 113,04g | Carbh: 323,73g.
Desayuno: Barcel Takis Xplosion, Marco Polo Nut Mix 2, Loncoleche Queso Gauda Laminado Extra Proteína, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Body Fortress Creatine Fruit Punch. Almuerzo: Ensalada de Frutas, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Croquetas de Atún, Tomates Rojos, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Lechuga de Hoja Verde, Zanahoria. Cena: Nature Valley Protein Chewy Bar, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Body Fortress Super Advanced Whey Protein Vainilla, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Plátano, Quaker Avena Instantánea. Pasa Bocas / Otros: Evercrisp Doritos Tostitos, Doritos Tostitos, Piwen Datiles sin Carozo. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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