Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
John10251
Diario
28 mar. 21
Diario de John10251, 28 mar. 21
Perfil de John10251
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2021
68,9 kg
Disminuído hasta ahora:
5,1 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 28 marzo 2021:
1159 kcal
Grasa: 32,13g | Prot: 105,20g | Carbh: 106,83g.
Desayuno:
Best Yet Mixed Berries, Kellogg's Special K Protein Cereal, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla.
Almuerzo:
Beef Meatballs.
Cena:
Whole Milk, Rice Pilaf, Kroger Fried Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots).
Pasa Bocas / Otros:
Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios.
más...
2692 kcal
Ejercicio:
Calories Burned From FitBit - 24 horas.
más...
Ganando 1,9 kg a la Semana
13 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Good job 👌
29 mar. 21 por el miembro:
jenny3781
Whooosh - yay for you!
29 mar. 21 por el miembro:
HCB
Awesome, and have a great week!
29 mar. 21 por el miembro:
Augusta888
Thanks, Jenny, HCB and Augusta!!! Let's all have a great week!!!
29 mar. 21 por el miembro:
John10251
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de John10251
Ver la Historia Completa