Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2021
|
73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1417 kcal
|
Grasa: 44,87g | Prot: 85,37g | Carbh: 178,15g.
Desayuno: Nescafé Fina Selección, Calo Leche Descremada en Polvo. Almuerzo: Lider Atún Lomitos en Agua, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Betarraga, Huevo Duro, Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Lentejas Cocidas, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Colun Quesillo, Jamón de Pavo, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Aceitunas, Aceite de Oliva. Cena: Chef Aceite Maravilla, Tomates, Huevo Duro, Kingsbury El Pan Perfecto. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Torta San Jorge, Naranjas, Plátano. más...
|
Ganando 6,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de naty.natalia
|