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14.2% grasa
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2429 kcal
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Grasa: 77,70g | Prot: 147,95g | Carbh: 283,62g.
Desayuno: Marco Polo Nut Mix 2, Nature Valley Protein Chewy Bar, Barcel Takis Xplosion, Body Fortress Creatine Fruit Punch. Almuerzo: Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Super Pollo Filetitos de Pollo, Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano, Peras, Lechuga de Hoja Verde, Verduras Salteadas, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic. Cena: Body Fortress Super Advanced Whey Protein Vainilla, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Plátano, Soprole Uno al Día, Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado, Quaker Avena Instantánea. Pasa Bocas / Otros: Great Value Maple Creme Cookies. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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