Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2013
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1901 kcal
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Grasa: 63,13g | Prot: 66,00g | Carbh: 268,59g.
Desayuno: Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Danone Activia, Benedictino Agua Mineral sin Gas. Almuerzo: Benedictino Agua Mineral sin Gas, Salsa de Soya (Soja), Rollos de California, Gyoza, Parmalat Cappuccino, Soprole Crema Chantilly. Cena: Quillayes Queso Mantecoso, Sopraval Jamon Pechuga de Pavo Asada, Surlat Mantequilla con Sal, Jumbo Pan Hallulla, Azúcar Granulada, Plátano, Surlat Leche Descremada, Benedictino Agua Mineral sin Gas. Pasa Bocas / Otros: Inka Chips Inka Chips Camote Frito, Pepperidge Farm Milano Dark Chocolate, Nestlé Acticol Corazón. más...
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2287 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Compras - 40 minutos, Sentado - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 36 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 50 minutos, Descansando - 12 horas y 24 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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