Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2013
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2233 kcal
|
Grasa: 44,54g | Prot: 91,52g | Carbh: 311,79g.
Desayuno: Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Benedictino Agua Mineral sin Gas. Almuerzo: Danone Activia, Rollos de California, Salsa de Soya (Soja), Gyoza. Cena: Helado de Vainilla, Whisky, Vino Cabernet Sauvignon, Porotos Verdes, Zanahoria Cocida, Carne Asada, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Cebollas, Tomates, Traverso Ají Pebre, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Rollos de California. Pasa Bocas / Otros: Inka Chips Inka Chips Camote Frito. más...
|
|
2116 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Permanecer de Pie - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Compras - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Carlosgenetic
|