Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2013
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2004 kcal
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Grasa: 105,05g | Prot: 89,29g | Carbh: 194,27g.
Desayuno: Benedictino Agua Mineral sin Gas, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Maní, Danone Activia. Almuerzo: Benedictino Agua Mineral sin Gas, El Golfo Camarones Cocidos y Pelados, Aceite Vegetal, Cilantro, Tomates, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Cuscús (Cocidos), Lechuga de Hoja Verde, Hecho en Casa Humita. Cena: Maní, Colun Leche Descremada, Frutillas, Plátano, Azúcar Granulada, Benedictino Agua Mineral sin Gas. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Rocher Bombón de Chocolate con Leche y Avellanas, Gatorade Lima Limón. más...
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2191 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 57 minutos, Descansando - 13 horas y 43 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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