Diario de Ricardo-sb, 03 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2021
91,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 16,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 abril 2021:
1344 kcal Grasa: 46,92g | Prot: 115,52g | Carbh: 118,87g.   Desayuno: Lechuga, Loncoleche Protein Extra Proteína . Almuerzo: Nestlé Helado Sahne Nuss, Cebollas, Porotos con Tallarines, Champiñones Cocidos, Jumbo Reineta. Cena: Loncoleche Protein Extra Proteina, Cerealitas Galletas de Arroz, Super Pollo Filetitos de Pollo, Calo Queso Gauda, La Crianza Jamón Pierna, Tia Rosa Tortilla. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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