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Pesa análoga
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2240 kcal
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Grasa: 63,08g | Prot: 199,75g | Carbh: 217,41g.
Desayuno: Viola Cereal Muesli con Trocitos de Chocolate de Leche, Loncoleche Protein Milk Cappuccino, Winter Jamón Acaramelado, Loncoleche Queso Gauda Laminado Extra Proteína, Castaño Pan Integral Light. Almuerzo: Manzana, Wasil Crema de Choclo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechugas de Pollo (o Cocidas), Bistec de Res. Cena: Carnes Ñuble Punta Paleta, Villa Baviera Galletas de Miel , Longaniza, Receta del Abuelo Longanicilla Sureña, Tomates, Minuto Verde Choclo Grano, Unimarc Media Palta, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Kraft Mayonesa Light, Locos. Pasa Bocas / Otros: Loncoleche Yoghurt Protein Shot , Your Goal Protein Snack Banana Chips & Caramel, Loncoleche Yogurt Protein Natural Endulzado , Winter Jamón Acaramelado, Castaño Pan Integral Light. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de cristobal naulin
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