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14.3% grasa
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2610 kcal
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Grasa: 75,05g | Prot: 121,54g | Carbh: 362,87g.
Desayuno: Piwen Datiles sin Carozo, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, GEA Magnesio, Body Fortress Creatine Fruit Punch, Barcel Takis Xplosion, Marco Polo Nut Mix 2, Colun Yoghurt Batido Natural Light. Almuerzo: Lechuga de Hoja Verde, Tomates Rojos, Jumbo Corazones de Palmitos Enteros, Porotos con Riendas, Ensalada de Frutas, Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano. Cena: Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Plátano, Quaker Avena Instantánea, Soprole Uno al Día, Body Fortress Super Advanced Whey Protein Vainilla, Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado. Pasa Bocas / Otros: Great Value Maple Creme Cookies. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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