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Hoy miércoles 07 abril empiezo a controlar mis calorías
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2217 kcal
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Grasa: 41,79g | Prot: 87,46g | Carbh: 351,87g.
Desayuno: Jarabe, Kellogg's Corn Flakes, Quaker Avena Instantánea, Nutrisa Linaza Molida, Plátano, Miel, Agua, Té de Hierbas, Colun Yogurt . Almuerzo: Agua, Hallulla, Mote con Huesillo, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Carbonada. Cena: Seitan, Hummus, Hallulla. Pasa Bocas / Otros: Manzana Verde, Azúcar Morena, Lipton Yellow Label Tea, Budweiser Cerveza. más...
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2114 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 22 minutos, Google Fit - 23 horas y 38 minutos. más...
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Peso Histórico de casper_death
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