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subí 200 gramos y solo he comido 1300 calorías y ayer ni 1200 😔😔😭😭😭😓😓😓😓
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100 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 40 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1061 kcal
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Grasa: 17,19g | Prot: 120,01g | Carbh: 132,54g.
Desayuno: Colun Leche Descremada, Nescafé Tradición, Colun Quesillo , Fuchs Pan Calabaza Nuez. Almuerzo: Sal Marina, Zumo de Limón, Colorado Atún Lomitos en Agua, Pepino (Pelado), Rábanos, Del Pedregal Choclo, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zanahoria, Pimentón. Cena: Livean Gelatina, Huevo (Entero), Copacabana Cacao Amargo, Iansa Stevia Cero K, Peras, Plátano, Soprole Yoghurt Batido Protein +. Pasa Bocas / Otros: Soprole Yoghurt Batido Protein +, Daily Gelatina Frutilla. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
no te peses tan seguido, el peso varia por otros factores durante la semana o el mes, pero a la largo se reflejará tus hábitos diarios, ánimo
08 abr. 21 por el miembro: AlejandraOyarz
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Peso Histórico de yoyii_h
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