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13.9% grasa
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2859 kcal
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Grasa: 126,14g | Prot: 140,85g | Carbh: 290,82g.
Desayuno: Selecta Harina con Polvos de Hornear, Belmont Aceite Vegetal, Huevo Revuelto, Marco Polo Nut Mix 2, Barcel Takis Xplosion, Body Fortress Creatine Fruit Punch, GEA Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Colun Yoghurt Batido Natural Light. Almuerzo: Zapallo Italiano Relleno, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Lechuga de Hoja Verde, Porotos Verdes, Tomates Rojos, Ensalada de Frutas. Cena: Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado, Body Fortress Super Advanced Whey Protein Vainilla, Quaker Avena Instantánea, Soprole Uno al Día, Plátano, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino. Pasa Bocas / Otros: Milka Cookie Sensations . más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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