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Ojala seguir bajando, porque siempre me mantengo en el peso
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2326 kcal
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Grasa: 74,31g | Prot: 65,75g | Carbh: 360,80g.
Desayuno: Nutrisa Linaza Molida, Sabu Semilla de Chia, Quaker Avena Instantánea, Colun Yogurt , Minuto Verde Frutillas Congeladas, Manzana Verde, Miel, Té Verde, Colun Queso Gouda Laminado, Vivo Galletas con Salvado y Germen de Trigo. Almuerzo: Sopa de Fideos con Carne de Vacuno, Jugo de Manzana, Manzana Roja, Mandarinas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Betarraga, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pepino, Fideos, Salsa de Tomate, Mandarinas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Betarraga, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pepino, Fideos, Salsa de Tomate. Cena: Evercrisp Doritos Sabor Queso. Pasa Bocas / Otros: Sahne Nuss Helado. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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