Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2014
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1916 kcal
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Grasa: 60,64g | Prot: 59,87g | Carbh: 286,74g.
Desayuno: Calo Leche Descremada, Nestlé Acticol Corazón, Jumbo Granola Frutos del Bosque, Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Benedictino Agua Mineral sin Gas. Almuerzo: Dropa Maizena, Jumbo Corazones de Palmitos Enteros, Lechuga de Hoja Verde, San Francisco Limon Sherbet, Ajo en Polvo, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen con Albahaca, Soprole Crema de Leche Light, Lucchetti Spaghetti 5, Lider Camarón Importado Pelado y Cocido. Cena: Danone Activia, Azúcar Granulada, Benedictino Agua Mineral sin Gas, Plátano, Calo Leche Descremada. Pasa Bocas / Otros: Bombones de Regalo, Costa Bombones de Chocolate, Vivo Galletas de Arroz. más...
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2113 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 42 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Descansando - 14 horas y 53 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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