Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2014
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2008 kcal
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Grasa: 94,35g | Prot: 89,80g | Carbh: 201,48g.
Desayuno: Dos Caballos Fruit One Manzana Pera, Danone Activia, Benedictino Agua Mineral sin Gas, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil. Almuerzo: Tomates, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen con Albahaca, Lechuga de Hoja Verde, Palta, Minuto Verde Papas Pre-Fritas Minuto Verde, Lider Pollo Asado Deli. Cena: Marraqueta, Sopraval Jamon Pechuga de Pavo Asada, Surlat Mantequilla con Sal, Calo Leche Descremada. Pasa Bocas / Otros: Savory Frugurt Berries, Carozzi Vivo Rice Parmesano y Cheddar. más...
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2015 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 6 minutos, Permanecer de Pie - 24 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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