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22,8%
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2174 kcal
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Grasa: 48,28g | Prot: 183,47g | Carbh: 250,86g.
Desayuno: Castaño Pan Integral Light, Loncoleche Protein Milk Extra Proteína Chocolate, Viola Cereal Muesli con Trocitos de Chocolate de Leche, Winter Jamón Acaramelado, Loncoleche Queso Gauda Laminado Extra Proteína, Manzana. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Sopa de Arroz con Pollo, Pollo Relleno. Cena: San Francisco Helado de Mango, Jumbo Bistec Posta Negra, Quillayes Queso Rallado Parmesano , Coliseo Lentejas. Pasa Bocas / Otros: Soprole Protein + Batido Proteico, Soprole Protein +, Castaño Pan Integral Light, Winter Jamón Acaramelado, Manzana. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de cristobal naulin
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