Diario de 19Monique68, 11 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2021
53,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 abril 2021:
1523 kcal Grasa: 62,24g | Prot: 54,29g | Carbh: 183,66g.   Desayuno: Yofrutta Quark auf Frucht, Rührei, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, K-Classic Pfefferschinken, REWE Bäcker Brötchen. Almuerzo: Dr. Oetker Kleine Zitronenkuchen. Cena: Nudeln (Gekocht), San Fabio Bolognese Sauce. más...
2965 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
peso estable

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