|
Da hat mein Fastentag wieder Entlastung gebracht, wie schön! 😊
|
66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 32,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1542 kcal
|
Grasa: 48,96g | Prot: 48,19g | Carbh: 237,27g.
Desayuno: Honig, Äpfel, Frischkäse, Alnatura Linsenaufstrich , Hefezopf, Mischbrot, Nusszopf. Almuerzo: Ostmann Lebkuchengewürz, Alnatura Quinoa, Seeberger Blaumohn , Kakaopulver (Ungesüßt), Bananen, Milch (Vollmilch), Zucker. Cena: Bärlauch, Milch (Vollmilch), Schwälbchen Speisequark 40%, Gemüsebrühe, Kartoffeln, DM Bio Agavendicksaft, Extra Natives Olivenöl, Zwiebeln. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|