Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2014
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1702 kcal
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Grasa: 46,79g | Prot: 80,90g | Carbh: 246,87g.
Desayuno: Carozzi Vivo Rice Tomate y Albahaca, Azúcar Granulada, Plátano, Calo Leche Descremada, Nestlé Acticol Corazón, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Benedictino Agua Mineral sin Gas. Almuerzo: Frutos Del Maipo Salteado Chapsui Wok, Lechuga de Hoja Verde, Salsa de Soya (Soja) (Bajo en Sodio), Ajo Cocido, Surlat Mantequilla con Sal, Pechuga de Pollo, Arroz Amarillo, Sandía, Piña. Cena: Calo Leche Descremada, Jumbo Granola Frutos del Bosque, San Francisco Limon Sherbet. Pasa Bocas / Otros: Villars Dark Chocolate 72%. más...
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1987 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Descansando - 16 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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