Diario de Rodjav, 08 ene. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2014
52,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2014:
1077 kcal Grasa: 19,06g | Prot: 71,46g | Carbh: 161,27g.   Desayuno: Pechuga de Pavo o de Pollo, Bauducco Tostada Light. Almuerzo: Pimientos Rojos Dulces, Aceitunas Negras, Tomates, Lechuga, Berenjena, Patatas Cocidas, Gallina de Cornualles (sin Comer la Piel). Cena: Palta, Livean Gelatina, Parmalat Yogur Diet, Izkol Galletas Chuño Light, Lechuga, Pechuga de Pavo o de Pollo, Quillayes Ricotta Light, Pimientos Rojos Dulces, Unimarc Pan Marraqueta Integral. Pasa Bocas / Otros: McKay Galletas de Agua Light. más...
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