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23,1%
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2016 kcal
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Grasa: 48,43g | Prot: 191,05g | Carbh: 215,70g.
Desayuno: Castaño Pan Integral Light, Manzana, Loncoleche Protein Milk Cappuccino, Winter Jamón Acaramelado, En Linea Cereal Proteina, Loncoleche Queso Gauda Laminado Extra Proteína. Almuerzo: Torta de Yogurt, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechugas de Pollo (o Cocidas), Wasil Crema de Zapallo. Cena: Gourmet Salsa Chocolate, San Francisco Helado de Limón, Pancho Villa Burrito Wrap Integral XL, Champiñones, Lechuga, Jumbo Asiento. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Loncoleche Yoghurt Protein Shot, Winter Jamón Acaramelado, Castaño Pan Molde Integral Light, Soprole Protein +. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de cristobal naulin
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