Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2014
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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2144 kcal
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Grasa: 53,85g | Prot: 139,10g | Carbh: 286,60g.
Desayuno: Soprole Yoghurt, Colun Leche Descremada, BSN, polvos de hornear, huevo, platano, harina. Almuerzo: Zapallo Italiano, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tucapel Arroz Integral Grado 1, Palta, Porotos Verdes. Cena: Lider Atún Desmenuzado en Agua, Porotos Verdes. más...
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2450 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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