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23,1%
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1677 kcal
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Grasa: 31,07g | Prot: 155,70g | Carbh: 211,74g.
Desayuno: Naranjas, Castaño Pan Integral Light, Loncoleche Protein Milk Extra Proteína Chocolate, Winter Jamón Acaramelado, En Linea Cereal Proteina, Loncoleche Queso Gauda Laminado Extra Proteína. Almuerzo: Rebanadas de Jamón, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pescado al Horno o Hervido, Sopa de Arroz con Pollo. Cena: Piña, Mangos, Crisco Aceite Canola Spray, Champiñones, Cebollas, Espárragos, Bornier Mostaza a la Antigua, Dole Lechuga Escarola, Pancho Villa Burrito Wrap Integral XL, Hamburguesa vacuno con avena. Pasa Bocas / Otros: Surlat Leche sin Lactosa Caramelo & Coco, Soprole Protein +, Naranjas, Castaño Pan Molde Integral Light, Winter Jamón Acaramelado. más...
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peso estable
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Peso Histórico de cristobal naulin
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