Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2021
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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990 kcal
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Grasa: 20,32g | Prot: 58,67g | Carbh: 150,80g.
Desayuno: las Aguilas Queso Fresco sin Lactosa, Sal, Juan Valdez Café, Iansa Stevia Cero K, Lefersa Levadura, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar Granulada, Harina de Trigo Integral, Harina Blanca. Almuerzo: Lider Atún Desmenuzado en Agua, Huevo, Zanahoria, Cebollas, Marco Polo Aliño Completo, Arroz Blanco, Vivo Avena Instantánea, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Morrón, Orégano, Lobos Sal, Ajo, Lechuga. Cena: Manzana Verde, Svelty Leche Descremada en Polvo, Vivo Avena Instantánea, Yema de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Peras, Uva, Don Juan Pickles. más...
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2341 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 7 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Elíptica - 28 minutos, Descansando - 8 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eliza S.
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