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27 abr. 21
Diario de camilagodoyr, 27 abr. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2021
68 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
14 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 abril 2021:
1295 kcal
Grasa: 9,57g | Prot: 89,21g | Carbh: 213,26g.
Desayuno:
SportLab Thermo Fat, Vivo Avena Cacao , Loncoleche Yoghurt sin Lactosa Chirimoya.
Almuerzo:
Lentejas.
Cena:
Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias).
más...
1914 kcal
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas.
más...
Ganando 0,2 kg a la Semana
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