Diario de Carlosgenetic, 28 abr. 21

14.1% grasa
74 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 abril 2021:
1321 kcal Grasa: 49,98g | Prot: 93,38g | Carbh: 118,76g.   Desayuno: Colun Yoghurt Batido Natural Light, Frutisa Cranberries Deshidratados, Marco Polo Maní con Pasas, Barcel Takis Xplosion, GEA Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Loncoleche Queso Gauda Laminado Extra Proteína. Almuerzo: Tomates Rojos, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Soprole Protein + Natural, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). más...
68 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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