Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2014
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2058 kcal
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Grasa: 93,61g | Prot: 85,26g | Carbh: 224,78g.
Desayuno: Nestlé Acticol Corazón, Benedictino Agua Mineral sin Gas, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg. Almuerzo: Wonton (Relleno de Carne), Chop Suey de Pollo, Arroz Chaufa. Cena: Danone Activia, Melón, Zumo de Limón, Sopraval Jamon Pechuga de Pavo Asada, Lechuga de Hoja Verde, Hellmann's Mayonesa Supreme Light, Palta. Pasa Bocas / Otros: Arcor Galletas Bon o Bon, Strudel de Manzana. más...
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2189 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 12 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 13 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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