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22,6%
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2046 kcal
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Grasa: 30,65g | Prot: 190,00g | Carbh: 262,96g.
Desayuno: Manzana, Loncoleche Protein Milk Cappuccino, En Linea Cereal Proteina, Jamón Acaramelado, Castaño Pan Integral Light. Almuerzo: Sopa de Fideos con Carne de Vacuno, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Bistec de Res. Cena: Your Goal Protein Snack Banana Chips & Caramel, Palettas Paleta Helada Limon, Menta & Jengibre, Heinz Tomato Ketchup, Quillayes Queso Rallado Parmesano, Miraflores Arroz Integral, Tortilla atún, En Linea Cereal Proteina, Loncoleche Protein Milk Chocolate, Loncoleche Protein Milk Sabor Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Leche sin Lactosa Caramelo & Coco, Yogurt Protein Sabor Frutilla, Yoghurt Protein Shot, Jamón Acaramelado, Manzana. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de cristobal naulin
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