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Period. Crappy sleep.
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 28,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2969 kcal
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Grasa: 104,73g | Prot: 122,41g | Carbh: 379,75g.
Desayuno: Lender's Plain Bagels, Great Value Whipped Cream Cheese Spread, Coffee, PBfit Peanut Butter Powder. Almuerzo: Peanut Butter, White Bread, Kroger Garlic Bread Sticks, Frigo Cheese Heads Sticks Colby Jack Cheese, Marie Callender's Meat Loaf & Gravy. Cena: Daisy Sour Cream, Smithfield Boneless Pork Shoulder Picnic Roast, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Subway Chocolate Chip Cookie, Lay's Baked! Barbecue Potato Crisps (Package), Subway Pepperjack Cheese, Subway 6" Black Forest Ham. Pasa Bocas / Otros: Popcorn, Indiana Drizzled Black & White Kettle Corn, Nabisco Lorna Doone Shortbread Cookies (28g), Little Debbie Oatmeal Creme Pies, Labriola Soft Pretzel Bites. más...
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2279 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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 Comentarios
i got a 4:30 butt dial this morning. I feel ya.
05 may. 21 por el miembro: Katsolo
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LMAO @Katsolo. No . for me....anymore....lol :)))
05 may. 21 por el miembro: Slow Meta
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06 may. 21 por el miembro: Daughter of the_King
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06 may. 21 por el miembro: HCB
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