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14.0% grasa
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3285 kcal
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Grasa: 110,07g | Prot: 216,95g | Carbh: 359,18g.
Desayuno: Pure Protein Pure Protein Shake Strawberry Cream, Frutisa Cranberries Deshidratados, Marco Polo Nut Mix , Barcel Takis Xplosion, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, GEA Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Loncoleche Queso Gauda Laminado Extra Proteína. Almuerzo: San Francisco Paleta Chocolate Frambuesas, Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Tomates Rojos, Zanahoria, Cuscús (Cocidos), Santa Isabel Bistec Posta Rosada. Cena: Loncoleche Protein Milk Extra Proteina, Soprole Uno al Día, Quaker Avena Instantánea, Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado, Plátano, Body Fortress Super Advanced Whey Protein Vainilla, Loncoleche Protein Milk Extra Proteina, Soprole Uno al Día, Quaker Avena Instantánea, Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado, Plátano, Body Fortress Super Advanced Whey Protein Vainilla. Pasa Bocas / Otros: La Fête Bombones, Fini Gusanos Ácidos, La Fête Bombones, Fini Gusanos Ácidos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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