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Hoy inicio mi diario con una meta en el corazón ❤️ ojala estar al 25 de junio en 70kg es mi primera meta 🥰
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1058 kcal
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Grasa: 28,03g | Prot: 128,68g | Carbh: 79,81g.
Desayuno: Loncoleche Leche sin Lactosa Semidescremada, Café Gold Café Descafeinado, Heinz Mostaza, Kingsbury Pan Pita Perfecto, Angelmo Atún Lomitos en Agua. Almuerzo: Ajo Picado, Acelga Cocida, Heinz Mostaza, Morrón, Zapallo Italiano, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Clara de Huevo, Tomate de Árbol, Colun Quesillo Light, Huevo Cocido. Pasa Bocas / Otros: Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Huevo Blanco Cocido, Positiv Harina de Avena, Ultimate Nutrition Protein Isolate, Té Supremo Té Verde, Uva, Uva, Colun Yogurt Batido Natural No Endulzado . más...
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2276 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Deporte - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos. más...
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 Comentarios
Dale con todo ! Si necesitas ayuda, dime ! Feliz te puedo orientar 😊
12 may. 21 por el miembro: simon toloza
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Peso Histórico de Gabymcastrog
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