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06 may. 21
Diario de br_e_co, 06 may. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2021
75,0 kg
Disminuído hasta ahora:
6,6 kg
.
Aún para ir:
3,8 kg
.
Dieta seguida: Poco.
Ver Calendario de Dieta
, 06 mayo 2021:
1435 kcal
Grasa: 85,61g | Prot: 64,37g | Carbh: 106,26g.
Desayuno:
Coffee (Brewed From Grounds).
Almuerzo:
Chicken Thigh, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Bays Original English Muffin, TruSweet Mini Peppers, Mayonnaise.
Cena:
Trader Joe's Pork Shu Mai.
Pasa Bocas / Otros:
M&M's Peanut (One Piece - estimate).
más...
2602 kcal
Ejercicio:
Step - 29 minutos, Sentado - 16 horas, Durmiendo - 7 horas y 31 minutos.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
37 Seguidores
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Comentarios
Thanks Petra - happy to see you on FS!
06 may. 21 por el miembro:
br_e_co
nice man!!
06 may. 21 por el miembro:
HeBrewZ
Petra, that's the story of my time since 2010 on fatsecret ... reached goal 3 times and fell off each time ... and the older i get, the harder it is to get back, BUT ... it can be done. and thank you, @hebrew - was thinking i'd get a little more in this loss, but steady and down is fine.
06 may. 21 por el miembro:
br_e_co
I fall all the time I am a repeater but you're right the older you get I have to hold myself more accountable good luck
06 may. 21 por el miembro:
ridemariel
true. ridemariel, thank you. good luck to you
06 may. 21 por el miembro:
br_e_co
Yay - down more
06 may. 21 por el miembro:
HCB
I know - maintenance seems hard for me, too. I also seem to fall back
06 may. 21 por el miembro:
HCB
Well done. Congratulations
06 may. 21 por el miembro:
Irishdancer126
great. keep it going
06 may. 21 por el miembro:
ladytanker
Thanks HCB, DL, Irish, and ladytanker (love that user name 😁)
06 may. 21 por el miembro:
br_e_co
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