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Estaba estancada en el peso desde hace 2 semanas. Comencé a hacer ajustes en mi dieta y anotar todo en esta app.. 2 días después ya noto resultados💪🏼💪🏼💪🏼 vamos por esa meta que no queda nada!!!
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1161 kcal
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Grasa: 37,59g | Prot: 104,84g | Carbh: 106,20g.
Desayuno: Café Gold Café Descafeinado, Canela, Loncoleche Leche sin Lactosa Semidescremada, Quaker Avena Instantánea. Almuerzo: Ajo Picado, Acelga Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zapallo Italiano, Morrón, Heinz Mostaza. Cena: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Colun Quesillo , Selz Salvado Light. Pasa Bocas / Otros: Marco Polo Chocolate Amargo, Gourmet Cacao Amargo , Herbalife Proteína en Polvo Personalizada, Cuisine & Co Aceite de Canola, Huevo Cocido, Zumo de Limón, Té Supremo Té Verde, Uva, Colun Yogurt Batido Natural No Endulzado . más...
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2114 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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