Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2021
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1804 kcal
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Grasa: 27,45g | Prot: 161,73g | Carbh: 233,30g.
Desayuno: Miraflores Arroz Integral, Loncoleche Protein Milk Cappuccino, En Linea Cereal Proteina, Jamón Acaramelado, Castaño Pan Integral Light. Almuerzo: Atún en Agua (Enlatado), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Sopa de Fideos con Carne de Vacuno, Pescado al Horno o Hervido. Cena: Quillayes Queso Rallado Parmesano , Miraflores Arroz Integral, Sopraval Filete de Pechuga de Pavo Clásico. Pasa Bocas / Otros: Your Goal Protein Snack Banana Chips & Caramel, Quaker Avena Instantánea, Leche sin Lactosa Caramelo & Coco, Yogurt Protein Sabor Frutilla, Yoghurt Protein Shot. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de cristobal naulin
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