Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2021
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95,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 35,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2061 kcal
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Grasa: 86,64g | Prot: 157,37g | Carbh: 172,76g.
Desayuno: Nescafé Tradición, Plátano, Naranjas, Loncoleche Yogurt Protein Vainilla, Tostaduria Saldaña Harina de Avena, Peras, Manzana, Kiwi, Huevo (Entero). Almuerzo: Super Cerdo Costillar de Cerdo Chileno, Pecho de Res (Plano Medio, Recortada a 0,3 Cm de Grasa, Cocido, a la Parrilla), Papa Cocida, Zanahoria, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Cebolla Morada, Lechuga, Tomates, Pimentón. Cena: Huevo (Entero), Colun Leche Descremada en Polvo, Copacabana Cacao Amargo. Pasa Bocas / Otros: Loncoleche Yogurt Protein Natural Endulzado , Almendras, Copacabana Cacao Amargo, Plátano, Daily Gelatina Frutilla, Loncoleche Yogurt Protein Frutilla. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de yoyii_h
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