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14.0% grasa
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3193 kcal
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Grasa: 138,98g | Prot: 149,43g | Carbh: 328,60g.
Desayuno: Colun Yoghurt Batido Natural Light, Loncoleche Queso Gauda Laminado Extra Proteína, Barcel Takis Xplosion, Frutisa Cranberries Deshidratados, Marco Polo Nut Mix . Almuerzo: Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano, Talliani Espirales, Albóndigas de Carne, Jumbo Camaron Mariposa Apanado, Tomates Rojos, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Barilla Pomodoro Italiano Basilico, Verduras Salteadas. Cena: Huevo Revuelto, Body Fortress Super Advanced Whey Protein Vainilla, Loncoleche Protein Milk Extra Proteina, Pan Amasado, Pan Amasado, Surlat Mantequilla con Sal, Surlat Mantequilla con Sal, Soprole Uno al Día. Pasa Bocas / Otros: Barcel Takis Xplosion. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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