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Día de la madre...
La pase genial, pero
COMI MUCHO 😭😭😭
Me repetí plato, me repetí postre 3 veces...
Obviamente subí de peso.
+0.6 kg que el lunes pasado
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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958 kcal
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Grasa: 27,66g | Prot: 96,70g | Carbh: 89,71g.
Desayuno: Piña, Unimarc Media Palta, Jamón de Pavo, Sanissimo Salmas . Almuerzo: Cuisine & Co Barra Cereal Up, El Golfo Salmón en Porciones, Zumo de Limón, Repollo, Zapallo Hervido. Cena: Super Pollo Bistec de Pechuga, Repollo. Pasa Bocas / Otros: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Con un día así y subir de peso.. Con Dos o tres pero uno... No le se rick
10 may. 21 por el miembro: Maulen3
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Tranqui. A veces el peso fluctúa incluso en un mismo día. Seguramente no subiste de peso. Sigue con tu rutina normal de comida y ejercicio si es que haces y verás que los próximos días vas a estar igual que antes
10 may. 21 por el miembro: andrea.theringhpa15
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Imposible haber subido de peso en 1 dia, debo decir que estuve 4 dias completos comiendo mas de lo que debe mi cuerpo pero hice mucho mas ejercicio de lo común y queme demasiadas calorías, tome mucha agua y de hecho ahora que he vuelto a mi estilo de vida normal me sigo manteniendo y se me han tonificado por alguna razón las piernas mucho mas que antes jsjsjsjs, asi que no te preocupes por comer 1 dia unas 5000 calorías o por ahí 🤝
11 may. 21 por el miembro: Maxghos
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Holaaa no! No lo subí en un día
Dice: 0,6 más que el lunes pasado. Una semana fue
11 may. 21 por el miembro: catalina.andrea
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Kfjdkdjs cata tienes toda la razón, 0 comprensión lectora de todos (me incluyo)... volviendo al tema, a contar de ahora ponerse nuevamente en el camino de la meta ☺️💪
11 may. 21 por el miembro: Andiie__
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12 may. 21 por el miembro: Maulen3
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Peso Histórico de catalina.andrea
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