Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2021
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1594 kcal
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Grasa: 44,87g | Prot: 97,64g | Carbh: 205,04g.
Desayuno: Margarina (Regular, 80% de Grasa con Sal), Colun Queso Gouda Laminado, Hallulla. Almuerzo: Lider Tomate, Lentejas con Arroz. Cena: Colun Queso Gouda Laminado, Cebollas, Atún en Agua (Enlatado), Costa Galletas Champaña. Pasa Bocas / Otros: Colun Yogurt , Manzana, Marco Polo Maní sin Sal, Plátano Maduro, Mi Tierra Proteína de Soya. más...
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2297 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Maulen3
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