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14.2% grasa
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2905 kcal
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Grasa: 111,18g | Prot: 128,70g | Carbh: 347,12g.
Desayuno: Surlat Mantequilla con Sal, Marco Polo Nut Mix , Pan Amasado, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, GEA Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Loncoleche Queso Gauda Laminado Extra Proteína, Colun Yoghurt Batido Natural Light. Almuerzo: Verduras Salteadas, Loncoleche Crema sin Lactosa, Talliani Spaghetti, Jumbo Camaron Mariposa Apanado, San Francisco Paleta Chocolate Frambuesas , Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano. Cena: Body Fortress Super Advanced Whey Protein Vainilla, Plátano, Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado, Quaker Avena Instantánea, Soprole Uno al Día, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino. Pasa Bocas / Otros: Fini Gusanos Ácidos, Fini Gusanos Ácidos, Milka Cookie Sensations . más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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