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22,6%
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1892 kcal
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Grasa: 44,70g | Prot: 162,27g | Carbh: 223,43g.
Desayuno: Loncoleche Yoghurt Batido Semidescremado sin Lactosa, Manzana, Loncoleche Protein Milk Cappuccino, En Linea Cereal Proteina, Jamón Acaramelado, Castaño Pan Integral Light. Almuerzo: Sopa de Arroz con Pollo, Cecinas Llanquihue Jamón Sándwich , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Jumbo Trutro Largo de Pollo. Cena: En Linea Cereal Proteina, San Francisco Helado de Limón, Lechuga, Bornier Mostaza a la Antigua, Hamburguesa vacuno con avena, Tia Rosa Burrera Tamaño Grande, Budín de Zapallo Italiano. Pasa Bocas / Otros: Quillayes Yogurt Griego Protein, Surlat Leche Proteína, Castaño Pan Integral Light, Yoghurt Protein Shot, Jamón Acaramelado. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de cristobal naulin
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