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al fin pude retomar, han sido semanas difíciles emocionalmente, pero ya me volví a equilibrar y con todo sino pa qué 💪🏻
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56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 41,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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416 kcal
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Grasa: 8,16g | Prot: 38,70g | Carbh: 54,56g.
Desayuno: Tortita de Avena, Soprole Leche Protein+, Proteína Aislada de la Soja, Plátano. más...
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1585 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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