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14.3% grasa
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2873 kcal
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Grasa: 107,11g | Prot: 145,07g | Carbh: 335,43g.
Desayuno: Loncoleche Queso Gauda Laminado Extra Proteína, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, GEA Magnesio, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Marco Polo Maní con Pasas, Barcel Takis Fuego, Colun Yoghurt Batido Natural Light. Almuerzo: Carne de Res, Garbanzos Cocidos, Verduras Salteadas, San Francisco Paleta Chocolate Frambuesas , Tomates Rojos, Lechuga de Hoja Verde. Cena: Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Soprole Uno al Día, Quaker Avena Instantánea, Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado, Plátano, Body Fortress Super Advanced Whey Protein Vainilla. Pasa Bocas / Otros: Calzones Rotos, Calzones Rotos, Doritos Tostitos. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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