Diario de Jazzue, 20 may. 21

Langsam aber beständig. Noch ein paar Gramm und ich habe zumindest schon Mal die ersten 5 Kilo weg. Das wäre mehr als ich in den letzten zwei Jahren, bei diversen Neustarts erreicht habe.

116 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 16 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1411 kcal

Grasa: 65,85g | Prot: 49,34g | Carbh: 153,84g.   Desayuno: Grafschafter Brunchmix Brötchen, Dulano Leberwurst Fein, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Erdbeeren, Himbeeren. Cena: Salatgurke, Hello Fresh Hähnchengeschnetzeltes mit Spätzle. Pasa Bocas / Otros: Schöller Kaktus Eis, Sugarland Gummibärchen. más...