Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2021
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2536 kcal
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Grasa: 62,06g | Prot: 150,34g | Carbh: 198,57g.
Desayuno: San Jorge Jamón Acaramelado, Kraft Mayonesa, Spagnolia Pan Libanés, Soprole Queso Gauda Laminado. Almuerzo: Spagnolia Pan Libanés Integral Chico, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Colun Yogurt , Hummus, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Falafel. Pasa Bocas / Otros: Cerveza. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ramguillen
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