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Jetzt ist aber Mal gut. 🤔
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115,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1650 kcal
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Grasa: 57,59g | Prot: 65,35g | Carbh: 214,50g.
Desayuno: Babybel Mini Babybel, Apfel, Chef Select Delikatess Fleischsalat, Dulano Geflügel-Fleischwurst, Grafschafter Brunchmix Brötchen. Almuerzo: Maracuja, Kiwi, Himbeeren. Cena: Langnese Dolomiti, Gulasch, Nudeln (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Alesto Sonnenblumenkerne Geröstet und Gesalzen, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Sondey Bio Mais Waffeln mit Salz, Milka Osterhase. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
25 may. 21 por el miembro: hannaw1987
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Schnell den Rückwärtsgang 🔙 finden! 😀 🍀
25 may. 21 por el miembro: Everlost
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Nur nicht beirren lassen.
25 may. 21 por el miembro: Ragoel
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Die kurzfristige Zahl auf der Waage ist nicht so wichtig, wenn du einen Plan hast und es dir damit gut geht. Wirst du denn satt von dem was du isst?
25 may. 21 por el miembro: riznarf
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Bei mir gehts auch seit Tagen eher nach oben, oder eben gerade, aber eines nicht, nämlich der Erwartung entsprechend nach unten. Meistens ist es ein Haufen Wasser und der macht sich bald wieder davon. Dran bleiben, nicht unterkriegen lassen. :)
25 may. 21 por el miembro: (Snow)
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